Soulager vos douleurs de règles, naturellement et durablement
Les règles douloureuses ne sont pas une fatalité. Crampes intenses, tiraillements dans le bas-ventre, mal de dos, fatigue, nausée, irritabilité… Lorsque la dysménorrhée revient chaque mois, elle peut affecter votre énergie, votre humeur, votre vie quotidienne et votre confiance dans votre corps.
Si vous vivez cela, vous n’êtes pas seule.
Une approche naturelle pour apaiser vos cycles
À Cayenne, je vous propose un accompagnement holistique et personnalisé, complémentaire au suivi médical, pour comprendre l’origine de vos douleurs et retrouver des cycles plus sereins.
Chaque femme est unique : c’est pourquoi nous travaillons ensemble sur plusieurs plans — physique, hormonal, digestif, nerveux et émotionnel — pour agir à la source de l’inconfort.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Comprendre l’origine de vos douleurs
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Dysménorrhée primaire (douleurs « normales » mais intenses)
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Dysménorrhée secondaire (endométriose, SOPK, inflammation chronique…)
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Déséquilibres hormonaux
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Stress, fatigue et surcharge du système nerveux
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Inflammation digestive ou pelvienne
Soulager les symptômes
Grâce à une combinaison de méthodes naturelles :
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Plantes médicinales adaptées à votre terrain
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Mouvements du bassin et exercices ciblés
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Respiration & techniques de détente
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Ajustements alimentaires simples
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Soutien du système nerveux et gestion du stress
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Hygiène de vie cyclique
Ce que vous pouvez ressentir au fil de l’accompagnement
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Diminution de l’intensité des douleurs
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Cycles plus réguliers et plus prévisibles
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Moins de fatigue avant et pendant les règles
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Une meilleure compréhension de votre corps
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Un apaisement global et durable
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Une sensation de reprendre le contrôle sur votre santé féminine
Beaucoup de femmes observent une amélioration dès les premiers cycles.
Un accompagnement personnalisé
Les séances se déroulent en présentiel à Cayenne, dans un espace doux et confidentiel.
Nous avançons au rythme de votre corps, avec une écoute profonde et sans jugement.
Mon approche est complémentaire au suivi médical : je ne remplace ni médecins ni thérapeutes, mais je vous aide à devenir actrice de votre santé.